فوائد التونة للشعر

تعتبر أسماك التونة من الأسماك التي تعيش في المياه المالحة، وتتبع عائلة الإسْقُمريّ (بالإنجليزيّة: Mackerel)، وهناك نوعا ..




13-10-2019 11:31 مساء
اسماء غانم
عضو مشارك
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 02-08-2019
رقم العضوية : 10721
المشاركات : 174
الجنس : أنثى
تاريخ الميلاد : 18-1-1988
الإنذارات : 1
قوة السمعة : 10
الوظيفة : معلم
 offline 

تعتبر أسماك التونة من الأسماك التي تعيش في المياه المالحة، وتتبع عائلة الإسْقُمريّ (بالإنجليزيّة: Mackerel)، وهناك نوعان رئيسان لأسماك التونا وهما؛ التونة الوثّابة (بالإنجليزيّة: Skipjack)، وتونة الزعنفة الصفراء (بالإنجليزيّة: Yellowfin tuna)، وهما الأكثر استخداماً حول العالم، وتعتبر اليابان من أكثر الدول استهلاكاً لهذا النوع من الأسماك بشكلها الطازج، بينما تستهلك الولايات المتحدة أسماك التونة المعلّبة بشكل أكبر، وتُعد هذه الأسماك مصدراً جيّداً للعديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة الإنسان.
هنالك العديد من الفوائد التي ترتبط بتناول سمك التونة؛ ومن هذه الفوائد ما يأتي:
لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل:
تحتوي التونة على نسبة عالية من فيتامينات ب المركب والذي يساعد على تحسين قوة الشعر ويقلل تساقطه.
تساعد على إعادة إنبات الشعر وتكثيفه بفضل البروتينات التي تحتوي عليها.
تساعد على نمو الشعر.
تزيد من صحة الشعر وحيويته.
تساعد على نضرة الشعر وقته.
تحتوي التونة على حمض الأوميجا3 الضروري لوقف تساقط الشعر.



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
فوائد النبق للشعر اسماء غانم
0 63 اسماء غانم
فوائد الفريكة للحامل اسماء غانم
0 46 اسماء غانم
فوائد اكل ورق السدر اسماء غانم
0 49 اسماء غانم
فوائد الحبة السوداء للسحر اسماء غانم
0 74 اسماء غانم
فوائد الشيح للجنس اسماء غانم
0 52 اسماء غانم

الكلمات الدلالية
فوائد ، التونة ، للشعر ،









الساعة الآن 08:21 صباحا


وسوم المنتدى